时间管理,你可能从一开始就搞错了
来源:哔哩哔哩     时间:2023-03-26 05:00:39

1.时间管理究竟是什么?

我发现市面上九成九的所谓“时间管理方法”其实并非在探讨时间管理,而是目标管理。


(资料图片仅供参考)

真正的时间管理须以“时间”为管理与操作对象,而非其他。

或有人问:“时间不能移动、切割、快进或回放,且时刻流逝。我们又如何能够驾驭之呢?”实则,在驾驭时间时,我们正操控着三个时间维度:时间点、时间线与时间段。其操作的动作为:锁定、排序、估算。

结合动作,我们得出如下分解:

时间管理 = 锁定时间点 + 排序时间线 + 估算时间段

综合来说,真正的时间管理乃是一门操纵时间的技艺,通过锁定目标时间点,估算时间段,在时间线上实现线性排序的过程。

在工具和方法上,时间统计是在记录时间段,周计划是在锁定时间点和排序时间线。

这也就是时间管理训练营为什么要教时间统计与周计划。

若你时常为时间管理所苦,尝试诸多方法仍不能有效地管理时间,可能因你或许尚未接触过“真正的时间管理”。我们以下面四种方法,来做辨析。

2.常见时间管理方法辨析

2.1 待办事项清单

待办事项清单的核心思想是列举所有需完成之任务,然后逐一消灭之。主要分四个步骤:(1)列举所有目标;(2)为目标设定优先级;(3)执行目标;(4)记录进度。

你们可见,其中并未涉及时间,操作对象皆为目标。故此,这目标管理方法。

2.2 柯维时间管理矩阵

柯维将任务分为四个象限,以便根据任务的重要性与紧迫性进行分类。四象限分别为:紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

使用时间管理矩阵的方法也有四步:(1)识别任务;(2)分类任务;(3)制定计划;(4)执行任务。

在计划与执行任务时,是按照任务所属象限来制定计划。优先处理紧急且重要的任务,然后是重要但不紧急的任务。尽量避免紧急但不重要与既不紧急也不重要的任务。

看,时间仍未现身,仍在管理目标。

2.3 GTD(Getting Things Done)

GTD乃大卫·艾伦(David Allen)所提出的一套事物管理方法。其核心理念为记录头脑中的各种任务,从而保持头脑清晰,提高工作效率。GTD方法分为五个步骤:

(1)捕捉:记录思绪中的灵感;

(2)澄清:明确目标,设定行动;

(3)组织:分类事项,设定优先级;

(4)回顾:定期回顾,调整优先级;

(5)执行:依优先级,完成计划好的任务。

注意看,时间依旧未曾露面,操作对象皆为目标。上述三种方法皆围绕目标与优先级展开。

2.4 番茄工作法(Pomodoro Technique)

番茄工作法由弗朗西斯科·西里洛(Francesco Cirillo)所创立。其有五个步骤:

(1)挑选任务:按照优先级排列今日待办事项,并选择一项任务。

(2)设番茄钟:开始一个番茄时间(25分钟)。

(3)专注工作:直至番茄时间结束。

(4)休息重复:5分钟。然后重复步骤,完成四个番茄时间后,休息15-30分钟。

这个方法中,时间终于露面。然而,请勿急于下结论。这个方法的第一步仍是建立一个待办事项清单,然后为每个任务分配一个时间段。休息亦需分配时间段。虽然番茄工作法涉及到时间段的操作,却未涉及时间点与时间线。

故而,番茄工作法可算作1/3个时间管理方法。

此外,番茄工作法与“心流理论”相冲突。当人们终于进入工作状态时,却又被迫打断,再次进入状态将变得困难。因此,番茄工作法仅适用于处理简单工作。

上述方法,大多可归为目标管理。

3.为什么要区分时间与目标管理

总之,时间管理是通过巧妙地驾驭时间以成就个人目标的艺术。

若一方法中,操作对象绝大部分为“任务”与“目标”,时间仅占极少部分或完全没有,那么此方法本质上即为目标管理而非时间管理。

你不知自己在管理何物,时间始终难以管理,比如:你无法理解时间轴是有限的,但人的欲望是无穷的,欲望化身为目标,所以本能地做加法寻求解决方案,想要做得更多。

你会陷入“优先级误区”,目标实际上无法按照优先级排序,排序一定是线性的,但是目标可以并列。所以重要且不紧急的事情一直在拖延。

目标管理与时间管理并非对立,二者相辅相成。但是也只有,你理解了两者异同,方能将其结。

我们在这里定义了时间管理,以及和目标管理的区别。这样,我们方能更好地利用时间这一资源,以实现目标管理。

我们在下篇文章里会详细探讨时间与目标具有不同特质,以及如何把他们结合起来使用。

创作者列表:

素材/卡片:葛仲然(公众号同名)

大纲/润色:ChatGPT-4&葛仲然

标题/摘要:ChatGPT-4

封面/内图:Midjourney & Jun

排版/视觉:Jun

所用卡片编码:3/2g1a、1/1c1a、1/1c1a1、1/1c1a2、1/1c1a3

日期:2023-03-21

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